每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!没事拉拉筋,寿命增十年?坚持献血有什么好处!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!没事拉拉筋,寿命增十年?初夏必喝3碗汤,助眠安神!